Πλούσιο σε Ω-3 & βιταμίνη Ε! Είναι ιδανικό για σαλάτες, σπιτική μαγιονέζα & ντιπ. Καταναλώνεται και σκέτο, 1-2 κουταλάκια την ημέρα.
